nie czuje

podc na drzaku mozesz ew zastapic sciaganiem drazka albo podciagaj sie tylko w polowie al 15 ma byc i kropka jak nie mozesz zrobic 15 to zle cwiczenie no tak robiłem po 15 ale troche oszukiwane tak jak ma być cacholamacze - no tak ... a co masz za propozycje na tricka? nie wiem sam co tu dać... porecze pompki tyłem ? mozna też prostowanie na [...]

koorwa co zrobic żeby mi plecy poszły... stagnacje mam dość konkretna zmieniam treningi i nic sie nie dzieje...wydaje mi sie że stoje w miejscu;( siłe w plecach mam, wytrzymałość też ale jakoś nie rosna a jak je ćwicze to ich nawet za bardzo nie czuje... Jestem Generau;) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-02-10 23:30:48

adzik no różne, Ci też by sie taka przydała Cokta a ile czasu juz nie robisz zwykłych siadów ? już teraz przy normalnych głębokich siadach nic nie czuje.. a w pasie to i tak nie ćwiczyłem juz kupe czasu demolub dzięki za info co do rozgrzewki też myśle że szybko powróce do formy i do ciężarów małych bo małych ale zawsze coś... No i teraz powiem że [...]

ja zaraz ide szamac :D nie wiem co ja z tymi plecami mam, rano cięzko mi było sie ruszac, teraz juz prawie nie czuje bólu... i tak jest zawsze... dzien - dwa i po robocie...

mi tez chrupia i pobolewaja ale lepsza rozgrzewka kolan i juz nie czuje. Tez mysle ze jak nie jest to tragedia te kolana to warto nogi cwiczyc

Poświąteczne cięcie święta, święta i po świętach, jadło się sporo to i się troszkę przybrało w ramach powrotu do bf% i rozpoczęcia masy z przyzwoitym zatłuszczeniem robię dwa tygodnie RFL RFL - Rapid Fat Loss by Lyle Mcdonald - jemy tylko to co jest niezbędne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania i zachowania czystej masy - zmniejszamy [...]

A co sadzicie o wygladzie z pierwszego posta? To jest ten lepszy kolor czy ten wyblakly? Bo ja mam na chacie NPP kolory jak na pierwszym zdjeciu i jakos nie czuje sie super hiper mega, a zaczynam 3 tydzien dzisiaj. Oczywiscie nie biore samego NPP.

"nie moglem spać i nak***iałem pompki w nocy" ku*wa padłem 8-) Panowie kupiłem sobie to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html i odczuwam straszne swędzenie po zeżarciu, to coś oznacza? I ogólnie nie czuje jakiegoś kopa, bardziej mnie klepią witaminy... A i jeszcze jedno - podczas cyklu kreatynowego dorzucić jakieś suple? Czy [...]

ja mialam raz zrobione ale one mi potem bardzo przeszkadzaja to ja nie mam żadnych takich objawów. Mogę dotykać i w dotyku są mega miękkie, nic przy tym nie czuję, żeby mnie coś kuło. Przy zmywaniu czy używaniu kremu muszę tylko uważać, żeby ich nie zahaczyć np. wacikiem. Tak to tylko je przeczesuję szczoteczką jak od tuszu rano i tyle.

ja bije suste shree teraz, ale powiem szczerze ze ja nie czuje zadnej roznicy czy to bije np Dose/genamed czy teraz shree, w przyszlosci napewno juz nie przeplace za testosteron Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-10-21 15:42:48

Asia jak foty to teraz zaraz, bo wlaśnie @ się skończył i dla odmiany nie czuję sie napompowana :-PP:-PP:-PP Micha czysta była. Trenyngy 2: 4x 500m row 10x hang clean piłka 8 kg (buuahaha) 10x V sit up mój uchlastany palec dokucza i nie mogę niczego ścisnać (czytaj - nie mogę chwycić sztangi, drązka itd), cięższej piłki niż 8 kg nie ma %-) LUBIĘ [...]

no umiem go spinac chyba normalnie-bo to jest tak ze jak go chce spiac to lopatk tak jak by psinam i najszerszy sie spina tylko go nie czuje jak np. bede spinal biceps bo jka spinam biceps to go mocno czuje i troche boli a przy cwiczeniu to kompletnie nie wiem jak pzdr.

Sheep - właśnie ja nie czuję za bardzo różnicy w pracy mięśni (ale - ćwiczę od tak niedawna, że raczej moja "świadomość ciała" w ćwiczeniach siłowych nie jest jakaś fantastyczna ;-) ), ale ten pan np. zasiał we mnie wątpliwości, bo nawet podkreśla, że "chwytem neutralnym A NIE młotkowym". http://www.youtube.com/watch?v=vcfydXQtaxs

Piątek, 20.12.2019 Aktywacja: Aktywowanie mięśni dna miednicy Oddychanie przeponowe ze spięciem mięśni brzucha na wydechu Próba unoszenia miednicy w leżeniu za pomocą mięśni brzucha Unoszenie nóg w leżeniu na brzuchu Bieżnia: Rozgrzewka ok 5 minut, prędkość do 5 km/h Chód 25 min - prędkość 5 km wznos co 5 minut do góry: 2-4-6-8-10 Wyszło coś [...]

Ja mam swoją razaka wpierdzielilem już 30tabl ale nie czuję,żeby mnie klepala,jeszcze z tym biorę teste prolkę apteczną poszlo juz 5amp,jedynie czuję,że żyly poszly i sila w górę,a masa nie wjezdżą.Dieta jest,trening dobry,zobaczymy czy sie rozkręci.A jak tej metki nie bede czul to kupię takową :P

Jest ok, napewno wieksza aktywność pomoże w spaleniu tkanki tłuszczowej, pytanie czy nie czujesz zmęczenia? Możesz zastąpić bieganie steperem Ok, dzięki, zmęczenia jak tako nie czuję, bolą mnie nieraz trochę łydki. Jeżdzenie rowerem też może coś da? Jeszcze raz dzięki za odp, pozdro ;)

tak, ale litr wody waży 1kg, wiec sugeruje sie tym samym, bo proch jednak ma podobna wage, chyba czubatą lyzke krety bede brac do pyska i zapijac woda, nie bede tego gowna odmierzac, tak samo z alanina skoro nic nie czuje to juz slyszalem, ze trzeba zwiekszyc dawke, nie duzo ale o pare g tak

Ja też jestem głodna. Tak ogólnie to pragnę powiedzieć, że %-) posiłku potreningowego to się nie powinno wliczać, bo ja kurna zaraz nic nie czuję. A zjadłam taki pyszny jaglany omlet... Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-02-10 14:11:34 mam tak samo - jakby mis ię przyśniło tylko, że coś jadłam

Bo jak robię w powietrzu ściąganie łopatek to mogę je złączyć :D Ale jak na ławce to tego nie czuje, ale staram się mieć barki odchylone aby nie pracowały

Wole dobra zielona niż yerbe. Jakoś mi nie idzie mimo wielu podejść. I nikt u nas w domu nie czuje żadnego kopa, a Młodzi próbowali wielokrotnie:)